ویتامین B1
مخمر اب جو -سبوس برنج - گندم -جودوسر -بادام زمینی - شیر - لبنیات - سبزی - گوشت -تخم مرغ - لوبیا -نخود -ماهی -قلوه گاو -گوسفند و گوساله -کره - الو خشک - موز - بولاغ اوتی - ترشک - باقلا - عدس -ژیاز - زرد الو -مارچوبه - شلغم - انجیر سیب زمینی -
+ نوشته شده در شنبه بیست و پنجم خرداد ۱۳۹۲ ساعت 17:15 توسط محمد
|